Welkom
Bewegen met passie!
Als vroedvrouw met een grote passie voor beweging en sport heb ik mij verder gespecialiseerd met een aanvullende opleiding. Al lange tijd zag ik de grote voordelen hiervan (bv. minder complicaties tijdens de zwangerschap), maar in de praktijk wordt hier nog veel te weinig aandacht aan besteed.. Dit heeft me geïnspireerd om het ouderschap en/of zwanger zijn te combineren met een healthy lifestyle, zodat jij je sterk, energiek en in balans voelt – zowel fysiek als mentaal.
Of je nu zwanger bent, net bevallen of gewoon weer in beweging wilt komen, ik help je graag met groepslessen en/of persoonlijke coaching op maat.
Samen werken we naar de fitste versie van jezelf:
✅ Meer energie om je dagelijkse uitdagingen moeiteloos aan te gaan?
✅ Een sterkere mentale weerbaarheid en minder stress?
✅ Meer zelfvertrouwen en een positieve mindset?
✅ Een gezonde balans tussen werk, ontspanning en persoonlijke groei?
✅ Duurzame, gezonde gewoontes die je voor altijd kunt volhouden?
Dit alles kan je bij mij op drie manieren bereiken. Jij kiest wat het best bij jou past.
Aanbod
Groepslessen
Samen sterk: sport en ontspan met andere zwangeren/mama’s!
Een gezellige groepsles speciaal voor mama’s en zwangeren – beweeg, lach en laad jezelf op in een fijne sfeer!
Boost Reset!
Jouw persoonlijke power-up!
8 weken traject van 1-op-1 coaching zodat jij je weer sterk, energiek en in balans voelt – fysiek én mentaal.